并沒有孕婦積食了的速解法,這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)??赏ㄟ^適當(dāng)活動、少食多餐、飲食清淡等方式改善,有利于恢復(fù)。
1、適當(dāng)活動:
孕婦暴飲暴食有可能會引起積食,食物在胃內(nèi)堆積容易引起胃脹、惡心、嘔吐等??梢赃m當(dāng)活動,在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動,加快食物排出,緩解不適癥狀。
2、少食多餐:
還需要注意調(diào)整飲食,可以通過少食多餐的方式防止胃腸負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重,從而有利于恢復(fù)胃腸道功能。
3、飲食清淡:
應(yīng)避免吃肥肉、燒烤等不易消化的食物,可以適當(dāng)吃小米粥、大米粥、面條湯等流質(zhì)食物,防止胃腸道過度受到刺激。
除了以上比較常見的方法以外,必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物緩解,比較常見的藥物有健胃消食片、乳酸菌素片、保和丸等,使用藥物期間應(yīng)注意,不可以擅自增加藥物劑量或者盲目延長藥物的使用時間,否則有可能會引起副作用,影響胎兒的生長發(fā)育。