痛經(jīng)一般可以喝熱的菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2-3日后緩解。疼痛常呈痙攣性。一般不伴有腹肌緊張或反跳痛。痛經(jīng)可以適當(dāng)?shù)暮葻岬木栈ú琛⒚倒寤ú?、茉莉花茶等，這些茶具有一定的活血通經(jīng)、調(diào)經(jīng)祛瘀的作用。對于痛經(jīng)的女性具有一定的改善的作用，有助于緩解女性痛經(jīng)的癥狀，同時盡量少喝紅茶、綠茶。因為紅茶中所含有的茶堿成分，會刺激子宮平滑肌不協(xié)調(diào)性收縮，引起子宮平滑肌不協(xié)調(diào)性收縮，張力變化，容易使痛經(jīng)癥狀加重。綠茶中含有大量的鞣酸，飲用之后會與消化系統(tǒng)的鐵離子結(jié)合，形成沉淀物，加重貧血的癥狀。除此之外也可以適當(dāng)?shù)暮葻岬呐Ｄ?、蜂蜜水、紅糖水等緩解癥狀。
