通常采取以下治療措施：
第一，要進(jìn)行局部的冷敷大約冷敷五到十分鐘左右的時間，然后用石膏或者支具進(jìn)行固定，并且要把腳抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠有效的保持這個部位的肌肉肌腱韌帶充分的處于放松狀態(tài)，有助于恢復(fù)并且避免下床活動，否則會導(dǎo)致這個損傷的位置進(jìn)一步受到牽拉就會影響它的愈合，導(dǎo)致局部的損傷、韌帶變長，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的退變以及遺留后遺癥。
第二，應(yīng)當(dāng)口服一些消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬來緩解局部的炎癥情況，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的代謝與吸收，減輕疼痛感。
第三，口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如活血止痛膠囊來增加血液循環(huán)，有效的促進(jìn)局部的恢復(fù)，大約固定一到兩周的時間就可以拆除石膏以及支具的外固定，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，并且在鍛煉的過程當(dāng)中，要循序漸進(jìn)，逐漸的增加活動時間、活動力量、活動范圍都要循序漸進(jìn)的增加，不能夠冒進(jìn)，否則容易導(dǎo)致扭傷的位置再次出現(xiàn)損傷。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
