黃瓜是人們餐桌上的一種常見(jiàn)的蔬菜，孕婦吃一些黃瓜，不但對(duì)自身有好處，對(duì)胎兒也是有很好作用的，比如可以提高胎兒的抵抗力，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，預(yù)防胎兒貧血。
孕婦吃黃瓜對(duì)胎兒有什么好處
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-254821次
1、提高胎兒的抵抗力。黃瓜當(dāng)中還有多種維生素成分，孕婦吃一些黃瓜可以補(bǔ)充胎兒所需要的各種維生素，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，提高胎兒的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。
2、促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。黃瓜當(dāng)中含有的鈣、磷等成分，能夠補(bǔ)充胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的需要，使胎兒的骨骼長(zhǎng)得更為健壯，避免胎兒骨骼發(fā)育異常。
3、預(yù)防胎兒貧血。黃瓜當(dāng)中含有較多的鐵元素，鐵是制造血紅蛋白的必要原料，血紅蛋白是紅細(xì)胞的主要成分，孕婦吃一些黃瓜可以補(bǔ)充鐵元素，有利于胎兒造血，預(yù)防胎兒貧血的發(fā)生。
黃瓜的性質(zhì)非常溫和，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，孕婦可以每天吃一些黃瓜，但是要注意不要一次吃得太多，避免引起腸胃不適。
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