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• 5周歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高是多少

  5周歲寶寶的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是108厘米。按照兒童的發(fā)育規(guī)律和通過(guò)相關(guān)城市的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在兒童的發(fā)育規(guī)律總結(jié)到一個(gè)公式，通過(guò)公式可以把正常的標(biāo)準(zhǔn)身高大致計(jì)算出來(lái)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般兩歲寶寶的身高達(dá)到87厘米，在2歲以后每年身高大約增加7厘米，這樣的話5歲的時(shí)候是2歲以后的3年，大約增加21厘米，所以根據(jù)這個(gè)公式計(jì)算，對(duì)于5周歲的寶寶來(lái)講，身高應(yīng)該是108厘米。隨著現(xiàn)在生活水平的提高和居住條件的改善，以及受一些遺傳因素的影響，發(fā)現(xiàn)很多寶寶的身高在5歲的時(shí)候是超過(guò)108這個(gè)數(shù)值的。從另外一個(gè)方面來(lái)講，如果2歲以后寶寶的身高增加，每年低于5厘米的話，那認(rèn)為其發(fā)育是有問(wèn)題的。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-01 7404次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5506次

• 骨齡13歲還能長(zhǎng)多高
  如果通過(guò)骨齡檢測(cè)是13歲的骨齡，一般身高還能發(fā)育10-15cm左右。具體情況要根據(jù)個(gè)人情況決定，如果發(fā)生于女孩，又因?yàn)榕l(fā)育比較早，所以說(shuō)一般發(fā)育10cm左右，而男孩一般發(fā)育相對(duì)較晚，還能夠發(fā)育15cm左右。所以13歲骨齡的人日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行戶外活動(dòng)，多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，必要時(shí)可以口服鈣片和維生素D來(lái)促進(jìn)身高發(fā)育。如果說(shuō)還伴有生長(zhǎng)發(fā)育方面的代謝問(wèn)題，往往會(huì)影響身高增長(zhǎng)，所以這種情況一定要積極的行臨床干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-09 23032次

• 13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)
  身體比例和高度以遺傳因素為主，十三歲男孩兒正處于青春發(fā)育期，身高的個(gè)體差異很大，沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般男性可以長(zhǎng)到二十歲左右，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，同時(shí)要保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，多吃含鈣含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食品。運(yùn)動(dòng)能讓孩子長(zhǎng)高，但不是每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都能夠達(dá)到長(zhǎng)高的目的，孩子運(yùn)動(dòng)不當(dāng)往往會(huì)事與愿違：一，晨起慢跑五至七分鐘后做柔韌性和放松練習(xí)二十分鐘，包括做劈腿、前后彎腰、搖動(dòng)抖動(dòng)身體等運(yùn)動(dòng)。二，在單杠上懸垂，每次二十到三十秒，可做無(wú)負(fù)荷懸垂再做有負(fù)荷懸垂，做正向手握懸垂也做倒掛懸垂。三，跳起摸高，雙腳跳起單腳跳起輪流做，每次練習(xí)應(yīng)當(dāng)盡力去做，爭(zhēng)取每次跳得盡可能更高一些。四，登二十米到三十米高的小坡或者是樓梯，上時(shí)放松下時(shí)加速，重復(fù)二到四次。五，請(qǐng)兩人協(xié)助一人握住雙手，另一人抓住雙腳同時(shí)向相反的方向輕輕的牽拉身體，每次二十秒。六，游泳。七，打籃球，排球等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:19”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-08 31655次

• 骨齡13歲還能長(zhǎng)多高
  骨齡13歲，這個(gè)時(shí)候還是能夠繼續(xù)長(zhǎng)高的，這個(gè)也并不一定，有的人應(yīng)該長(zhǎng)得很高。一般來(lái)講，需要到17到18歲左右，骨骺才能夠閉合。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜作息規(guī)律，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，再長(zhǎng)個(gè)10到20公分應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 13909次

• 13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)
  身體比例和高度以遺傳因素為主，13歲男孩正處與青春發(fā)育期，身高的個(gè)體差異很大，沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般男性可以長(zhǎng)到20歲左右。可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，同時(shí)要保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-27 7603次

• 13歲男孩153厘米以后能長(zhǎng)多高
  無(wú)法判斷13歲男孩153厘米以后能長(zhǎng)多高，身高受很多因素的影響，比如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、鍛煉以及睡眠等因素。男孩父母身高都比較高，而且13歲的男孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，在日常生活中男孩攝入的營(yíng)養(yǎng)也比較充足，還經(jīng)常參加體育鍛煉，也能夠保證充足的睡眠時(shí)間，男孩身高可能會(huì)有很大的增長(zhǎng)，但是具體長(zhǎng)高多少還因人而
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 792次

• 14歲男孩身高158還能長(zhǎng)多高
  一般情況下，14歲男孩身高158cm通常還能長(zhǎng)10cm~20cm，但只是一個(gè)大概的參考值，應(yīng)根據(jù)多種方面進(jìn)行分析。通過(guò)對(duì)男孩的身高進(jìn)行測(cè)量，可以了解身體的生長(zhǎng)發(fā)育情況，還可以判斷身體是否存在疾病。14歲的年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，如果在此階段沒(méi)有加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，也沒(méi)有積極的進(jìn)行體育鍛煉，直系親屬中
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-10-09 0次