問13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)
病情描述:
13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)
答醫(yī)生回答
病情分析:
身體比例和高度以遺傳因素為主,13歲男孩正處與青春發(fā)育期,身高的個體差異很大,沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般男性可以長到20歲左右??梢赃m當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,每天保證8小時睡眠時間,促進(jìn)生長激素分泌,同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。
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5周歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高是多少5周歲寶寶的標(biāo)準(zhǔn)身高應(yīng)該是108厘米。按照兒童的發(fā)育規(guī)律和通過相關(guān)城市的調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在兒童的發(fā)育規(guī)律總結(jié)到一個公式,通過公式可以把正常的標(biāo)準(zhǔn)身高大致計算出來。根據(jù)統(tǒng)計,一般兩歲寶寶的身高達(dá)到87厘米,在2歲以后每年身高大約增加7厘米,這樣的話5歲的時候是2歲以后的3年,大約增加21厘米,所以根據(jù)這個公式計算,對于5周歲的寶寶來講,身高應(yīng)該是108厘米。隨著現(xiàn)在生活水平的提高和居住條件的改善,以及受一些遺傳因素的影響,發(fā)現(xiàn)很多寶寶的身高在5歲的時候是超過108這個數(shù)值的。從另外一個方面來講,如果2歲以后寶寶的身高增加,每年低于5厘米的話,那認(rèn)為其發(fā)育是有問題的。01:54
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4歲男童的身高體重標(biāo)準(zhǔn)到了一歲的時候,一般身高達(dá)到75厘米,兩歲達(dá)到87厘米,在以后平均每年增加7厘米,到4歲的身高是101厘米。從體重來看,一般到1歲體重10公斤,兩歲12公斤,平均每年增加兩公斤,這樣計算非常簡單就可以得到結(jié)論,4歲的時候是16公斤??偨Y(jié)一下4歲的男孩身高一般是101厘米,體重一般是16公斤,就是大致的標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)在生活水平相對比較高,很多孩子的發(fā)育超過了以前的標(biāo)準(zhǔn)。01:16
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13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)身體比例和高度以遺傳因素為主,十三歲男孩兒正處于青春發(fā)育期,身高的個體差異很大,沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),一般男性可以長到二十歲左右,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,每天保證8小時睡眠時間,促進(jìn)生長激素分泌,同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食品。運動能讓孩子長高,但不是每一項運動都能夠達(dá)到長高的目的,孩子運動不當(dāng)往往會事與愿違:一,晨起慢跑五至七分鐘后做柔韌性和放松練習(xí)二十分鐘,包括做劈腿、前后彎腰、搖動抖動身體等運動。二,在單杠上懸垂,每次二十到三十秒,可做無負(fù)荷懸垂再做有負(fù)荷懸垂,做正向手握懸垂也做倒掛懸垂。三,跳起摸高,雙腳跳起單腳跳起輪流做,每次練習(xí)應(yīng)當(dāng)盡力去做,爭取每次跳得盡可能更高一些。四,登二十米到三十米高的小坡或者是樓梯,上時放松下時加速,重復(fù)二到四次。五,請兩人協(xié)助一人握住雙手,另一人抓住雙腳同時向相反的方向輕輕的牽拉身體,每次二十秒。六,游泳。七,打籃球,排球等等。語音時長 2:19”
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嬰兒身高標(biāo)準(zhǔn)寶寶的身高標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)不同的年齡不同的特點,不同的年齡它的標(biāo)準(zhǔn)就是不同的。正常的寶寶一般出生的時候平均身高是50厘米,三個月的時候身高一般會長到62到63厘米,等到一歲左右時,平均身高是75厘米左右,也就是說第一年寶寶會長25厘米左右。兩歲的時候平均身高在85左右,三歲一般就固定在95厘米,此后平均以每年5厘米的速度開始長身高。語音時長 01:13”
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