補(bǔ)腎可以通過(guò)中藥、養(yǎng)腎食物等補(bǔ)腎。
1、中藥：患者可到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)診療，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身證候和證型，選擇適合自己的中藥進(jìn)行治療，常選擇金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、六味地黃丸等，根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)調(diào)整用藥。
2、養(yǎng)腎食物：患者可以適當(dāng)補(bǔ)充一些對(duì)腎臟有滋補(bǔ)作用的食物，如韭菜、豇豆、黑芝麻、羊肉、桑葚等。此外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下在食物中適當(dāng)加入山茱萸、枸杞等藥材制成藥膳，可起到滋養(yǎng)腎臟的作用。
患者還可去醫(yī)院進(jìn)行針灸、艾灸、按摩等理療，也可以起到輔助補(bǔ)腎保健的作用。在日常生活中，同時(shí)注意清淡飲食，避免吸煙飲酒，避免攝入辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，避免精神壓力過(guò)大、熬夜、過(guò)度勞累、房事過(guò)度等，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉也可以緩解腎虛。如果是由于一些腎臟疾病等導(dǎo)致的腎虛，則需及時(shí)就診進(jìn)行對(duì)因治療，以免延誤病情。
