平時可以吃一些具有養(yǎng)胃效果的食物,比如小米粥、山藥粥,另外還要在醫(yī)生的指導下吃藥物對胃比較好。
胃的主要作用就是儲存食物、消化食物、吸收食物,具有分泌功能、防御功能。平時可以吃一些具有養(yǎng)胃效果的食物,比如小米粥,小米粥具有清熱解毒、健胃除濕、和胃安眠的作用,而且小米粥上面有一層油脂,就有養(yǎng)胃的作用。還可以喝山藥粥,山藥粥補脾養(yǎng)胃的效果比較好,而且性質(zhì)溫和。飲食上一定要注意,不能夠吃辛辣的食物、刺激性的食物、寒涼的食物。另外胃不是特別好的患者,還需要吃養(yǎng)胃的藥物,比如香砂養(yǎng)胃丸、養(yǎng)胃舒膠囊等。
平時還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食,可以少食多餐。可以多到戶外參加一些運動鍛煉,這樣有助于消化,而且還可以增強機體的免疫力。