嬰幼兒一般在一歲以后可以吃鹽,需要適量攝入,以免影響嬰幼兒的成長發(fā)育。
嬰幼兒剛出生后的六個(gè)月內(nèi)主要依靠母乳喂養(yǎng),不需要添加鹽,而且母乳中含有鈉,基本可以滿足嬰幼兒的需求,一歲以前,嬰幼兒通過食物就可以攝入滿足身體所需的鹽分,不需要額外補(bǔ)充。隨著嬰幼兒的生長和腎功能逐漸的完善,可以有意識(shí)地增加鹽的攝入量,嬰幼兒一般在一歲以后可以吃鹽,一歲以后嬰幼兒的飲食中可以少量添加鹽,避免鹽分?jǐn)z入過多,需要適量攝入,以免加重嬰幼兒腎臟的負(fù)擔(dān),影響到嬰幼兒的正常發(fā)育,同時(shí),嬰幼兒攝入過多的鹽會(huì)抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞生長,使口腔唾液分泌減少,導(dǎo)致唾液里所含的溶菌酶數(shù)量減少,溶菌酶有殺菌的作用,數(shù)量減少會(huì)降低口腔對細(xì)菌、病毒的防御功能,從而削弱嬰幼兒的抗病能力。隨著嬰幼兒不斷的長大,在合適的時(shí)候添加適量的食鹽對健康成長很有必要,同時(shí)選擇適合嬰幼兒的低鈉鹽,更有利于嬰幼兒成長發(fā)育。