中午比晚上更容易入睡可能是因為生理因素導(dǎo)致，也有可能是病理因素的原因，比如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等 。
1、生理因素：如果患者在晚上的時候經(jīng)常熬夜，生活習(xí)慣不規(guī)律，容易導(dǎo)致身體生物鐘出現(xiàn)紊亂，從而出現(xiàn)中午比晚上更容易入睡的現(xiàn)象，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時間，在晚上10點前盡量關(guān)手機(jī)睡覺，早上在7點以前起床，堅持一段時間后中午比晚上更容易入睡的情況會慢慢得到改善。
2、病理因素：
神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱與工作壓力大、身體過于勞累、情緒不暢有一定的關(guān)系，患病以后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢、入睡困難、精神萎靡的癥狀，可能還會伴有中午比晚上更容易入睡，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片以及維生素B6進(jìn)行治療。
焦慮癥：焦慮癥是指在日常生活中出現(xiàn)強烈和持續(xù)的擔(dān)憂以及恐懼，中午午休的時間比較短，患者的精神得到放松以后會慢慢的入睡，但是在夜間的時候休息的時間比較長，會出現(xiàn)入睡困難的癥狀，所以會導(dǎo)致患者中午比晚上更容易入睡?？梢宰駨尼t(yī)囑服用氯硝西泮片、勞拉西泮片進(jìn)行治療。
在治療期間要保持良好的心態(tài)，對促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。
