孕婦夏天通常不可以洗冷水澡,以免受涼導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生,從而對身體健康造成影響。
孕婦在夏天時,是不可以洗冷水澡的,因為在懷孕期間,孕婦不僅要為自身提供營養(yǎng),還要為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng),所以在此時機體的抗病能力較差,如果在此時洗冷水澡,會對機體造成刺激,從而引起感冒的發(fā)生。同時孕婦在洗冷水澡時,受到寒冷刺激,可能還會導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng),如血壓升高、肌肉收縮、心率增快等。而且洗冷水澡還會對皮膚造成刺激,從而使毛孔緊閉,這樣會造成體內(nèi)的熱量無法散發(fā),引起發(fā)燒情況。
孕婦在夏天洗澡時,可選擇38~39℃的水溫洗澡,這樣才不會對身體造成刺激。但是需要注意,在洗澡后應(yīng)做好保暖工作,以免受涼情況發(fā)生。而且在洗澡時應(yīng)選擇淋浴,避免坐浴,以免導(dǎo)致病原微生物上行,從而引起婦科疾病。
平時孕婦可多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、橙子、獼猴桃等,對身體健康具有較多好處。