血壓99/63mmHg一般正常,不會(huì)對(duì)患者身體健康造成影響,所以患者無(wú)需過于擔(dān)心。
正常人的血壓范圍是高壓90~139mmHg屬于正?,F(xiàn)象,低壓60~89mmHg,屬于正?,F(xiàn)象,所以患者血壓99/63mmHg在正常的范圍內(nèi),但是由于人體的血壓是波動(dòng)的,所以如果患者擔(dān)心患有低血壓或高血壓,建議多次進(jìn)行測(cè)量血壓,更明確判斷血壓是否正常,而且對(duì)于有血壓異常家族史的人群,更需要定期監(jiān)測(cè)血壓的情況,建議定期檢查,以便早期發(fā)現(xiàn),早期治療,防止病情加重和并發(fā)癥的發(fā)生。
在日常生活中也需要做好預(yù)防措施,應(yīng)保持良好的生活方式,平時(shí)可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、打拳、瑜伽、游泳等,能夠增強(qiáng)自身的抵抗力,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng),但是不建議患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。