106/63一般是指收縮壓106mmHg,舒張壓63mmHg,通常是正常的。
血壓就是血液流動時對血管壁造成的側(cè)壓力。血壓也是形成生命和維持生命的重要基礎(chǔ),是人體的重要生命體征之一。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定,正常范圍收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg,所以如果收縮壓106mmHg,舒張壓63mmHg是在正常范圍內(nèi)的,不要過于擔(dān)心。
如果非同日三次測量血壓,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,考慮是高血壓。如果達到高血壓的情況的患者,在生活方式及飲食上要進行干預(yù)改善,飲食上多吃蔬菜,少吃鹽,不要抽煙喝酒,不要吃油炸的食物。適量運動,保證充足的睡眠,多鍛煉身體,平時需要保持健康的生活方式。肥胖患者要注意減肥及保持體重。此外,還需要遵醫(yī)囑服用降壓藥物,如厄貝沙坦氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片等藥物。