上火失眠考慮與肝陰不足、心腎虧虛等有關(guān),可以通過口服藥物的方式治療。
1、肝陰不足:肝陰不足可能與氣郁化火、肝病有關(guān),也有可能是溫?zé)岵『笃诤膿p肝陰的原因?;颊邥?huì)出現(xiàn)上火失眠,還可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴、手腳麻木,部分患者會(huì)出現(xiàn)眩暈、脈弦細(xì)等??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、杞菊地黃丸等。
2、心腎虧虛:心腎虧虛可能與先天因素有關(guān),也有可能是久病失養(yǎng)的原因,患者會(huì)出現(xiàn)上火失眠,部分患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、大便干燥、兩目干澀等??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用柏子養(yǎng)心丸、人參歸脾丸等。
平時(shí)可以做一些戶外鍛煉,例如跑步、踢足球,可以提高身體抵抗力,飲食上以清淡易消化為主,可以吃一些草莓、獼猴桃、柚子等含維生素較高的水果,不可以吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、芥末等。