奧利奧導致黑便大概需要1~2天恢復正常,具體時間因人而異。
由于奧利奧中有大量巧克力,顏色較深,所以會導致大便顏色變黑,為正常現(xiàn)象。如果沒有消化系統(tǒng)相關疾病,胃腸消化速度較快,一般奧利奧會在1天左右的時間消化完畢,所以大概需要1天才能恢復正常,如果患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病,會使胃腸蠕動速度減慢,消化時間會長一些,大概需要2天才能恢復正常。
近期要多喝水,也可以適當做體育鍛煉,包括跑步、爬山、騎自行車等,能強身健體,也能促進胃腸蠕動,有利于食物消化。還要隨時觀察身體變化,如果出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐等癥狀,要及時到醫(yī)院就診。不要吃難消化的食物,比如辣椒、酸辣粉、麻辣燙等,否則不利于身體恢復。