感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,臨床表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、流涕、發(fā)熱、咳嗽、頭痛等,多呈自限性。大多散發(fā),冬、春季節(jié)多發(fā),季節(jié)交替時(shí)多發(fā)。感冒不想吃飯可能是因?yàn)楦忻耙院蟛《净蚣?xì)菌感染到胃腸道系統(tǒng),引起消化不良,食欲不振。
建議可以吃一些開胃的食物,比如山楂,山楂味道酸甜,具有健胃消食的作用,能夠促進(jìn)食欲,也可以吃一些葡萄,葡萄含有大量果酸,可以幫助人體消化或者吃一些橙子,橙子味酸、性涼,具有止嘔寬胸、健脾和胃的效果。對(duì)于食欲不振、便秘、嘔吐、腹脹,都有很好的緩解效果,感冒引起的食欲下降也要調(diào)理一下飲食,減少油膩刺激性食物,多吃一些流食,或者半流食,飲食要以清淡為主。
平時(shí)建議飲食均衡營養(yǎng),避免吃辛辣刺激食物。