12歲1米4一般不正常,多數(shù)情況下12歲男孩的正常身高大約在1米51,12歲女孩的正常身高大約在1米46以上到1米58左右,因此12歲1米4一般不正常。
根據(jù)目前的身高平均值,12歲男孩的身高在1米51左右,12歲女孩身高是在1米52左右,所以12歲1米4無論是男孩還是女孩,和平均值相比是屬于偏矮,所以12歲1米4一般不正常,孩子的身高和多種因素有關(guān),比如遺傳因素,營養(yǎng)因素、運(yùn)動因素以及睡眠因素等,其中遺傳因素占的比例比較高。
在平時孩子生長發(fā)育期間,要多運(yùn)動,比如打籃球、跳繩等,運(yùn)動能夠有效的促進(jìn)骨骼的生長,特別是長骨的縱向生長,在飲食上要多吃一些富含蛋白質(zhì)、以及鈣、鐵元素多的食物,同時要保證充足的睡眠,充足的睡眠有利于體內(nèi)生長激素的分泌,這些都有利于孩子的身高發(fā)育。