經(jīng)期通常不可以喝米酒。
經(jīng)期一般是指女性每個(gè)月都有一次的月經(jīng)，也就是月經(jīng)期，月經(jīng)期通常是不可以喝米酒，雖然米酒的酒精含量相對(duì)比較低，但是畢竟是酒，有活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落排出體外而形成的，子宮內(nèi)膜內(nèi)有大量的微小血管和血液，脫落后微小血管有出血，需要慢慢的收縮閉合，因此月經(jīng)期喝米酒容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多，經(jīng)期延長(zhǎng)，所以在月經(jīng)期不可以喝米酒，月經(jīng)期雖然是正常的生理時(shí)期，但是體內(nèi)的激素水平以及肝臟的酶系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，因此喝酒對(duì)身體也有一定的損害。
建議在月經(jīng)期注意飲食問題，可以喝一些溫?zé)岬陌组_水或者紅糖水，多吃溫?zé)嵝允澄?，忌辛辣刺激性生冷食物，不要受涼，調(diào)整自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持良好的心態(tài)，同時(shí)也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，預(yù)防感染。
