七個月寶寶吃藍(lán)莓通常不需要蒸熟,但是需要控制食用量。
藍(lán)莓是日常生活中比較常見的水果,而且營養(yǎng)價值相對較高,其中含有豐富的維生素、花青素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)成分,七個月寶寶適量吃能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng),增強機體免疫力,有助于維持身體健康。如果藍(lán)莓被蒸熟,其中的花青素就容易被氧化分解,使其導(dǎo)致營養(yǎng)價值流失,所以不需要。建議在吃的時候也控制攝入量,不可以一次性攝入過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起身體不適。
平時也可以給七個月寶寶適當(dāng)吃草莓泥、香蕉泥、火龍果泥等,可以為機體補充足夠的營養(yǎng)素,維持機體功能正常運轉(zhuǎn),但是不建議攝入辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免對口腔造成刺激,使其出現(xiàn)不必要的危害。