七個(gè)月寶寶吃西梅一般情況下不需要蒸熟。
西梅屬于一種水果,里面含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì),七個(gè)月寶寶吃西梅的時(shí)候一般情況下不需要蒸熟,西梅如果蒸熟很有可能會(huì)導(dǎo)致里面的微量元素以及維生素流失。如果想要讓寶寶吃西梅,首先需要將西梅清洗干凈,然后使用開水燙一下,這樣能夠保持里面的營(yíng)養(yǎng)元素。平時(shí)給寶寶吃一些西梅能夠補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)元素以及微量元素,西梅里面含有葉酸,對(duì)寶寶也有一定的好處,另外西梅還具有一定的生津止渴的作用,能夠加速寶寶腸胃蠕動(dòng),有利于消化。雖然西梅的營(yíng)養(yǎng)元素比較高,但是給寶寶吃的時(shí)候要注意不能夠吃得太多,以免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。
平時(shí)可以給寶寶多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,天氣比較好的時(shí)候可以帶寶寶到戶外呼吸新鮮空氣。