懷孕不是從停經(jīng)算起，懷孕一般是從末次月經(jīng)來(lái)潮的第1天往后推算。
懷孕后由于每個(gè)孕婦都難以準(zhǔn)確的判斷受孕時(shí)間，所以在臨床上通常都是從末次月經(jīng)的第1天起開始計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，整個(gè)孕期一共為280天，10個(gè)妊娠月，每個(gè)妊娠月平均為28天。通過(guò)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期并不是孕婦準(zhǔn)確的分娩日期，只是提示胎兒安全出生的時(shí)間范圍，具體分娩日期還要以實(shí)際生產(chǎn)日期為準(zhǔn)。
懷孕期間需要做好護(hù)理工作，飲食方面宜多食含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，比如蛋類、魚類、青菜、水果等，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，而且有助于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，不宜食用生冷、過(guò)于油膩和辛辣刺激性的食物，例如冰淇淋、紅燒肉、辣椒等，這些食物不利于自身與胎兒的健康。同時(shí)應(yīng)保持作息規(guī)律，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以適度的鍛煉，例如散步、游泳和瑜伽等，有利于加快機(jī)體代謝，增強(qiáng)免疫力。另外應(yīng)遵醫(yī)囑定期做好每一次產(chǎn)檢，及時(shí)了解自身與胎兒的情況是否正常，如果發(fā)生了異常狀況，還應(yīng)及時(shí)診治。
