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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個(gè)過程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 7392次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時(shí)候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，?duì)于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對(duì)于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無基礎(chǔ)疾病等來進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 23100次

• 鈣片一天最多吃多少毫克
  對(duì)于正常人預(yù)防缺鈣，服用鈣片一天最多的總劑量吃1600毫克，一般不要超過這個(gè)劑量。鈣片攝入人體之后能夠預(yù)防缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松。如果過量很可能會(huì)引起高鈣血癥或者是出現(xiàn)有血管的鈣化，一般不要超過這個(gè)劑量。大多數(shù)平均的劑量是在1000毫克左右，因人而異。如果本身平時(shí)攝入很多鈣的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，而且經(jīng)常的曬太陽，體內(nèi)的鈣比較充足，可以每天適當(dāng)補(bǔ)充800到1000毫克的鈣就可以了。
  語音時(shí)長 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-19 12480次

• 阿斯匹林一天吃多少mg
  ?對(duì)于不同的疾病，阿司匹林服用多少毫克是不一樣的。一般長期服用阿司匹林的患者，就是用它抑制血小板聚集的，這時(shí)候就應(yīng)該是小劑量的，也要根據(jù)患者的這種癥狀的應(yīng)用范圍，三百毫克，一天一次就可以，基本上建議每天早晨服用。像抗風(fēng)濕的，一天可以給到三到六克，分四次口服。還有就是解熱鎮(zhèn)痛的，一次0.3到0.6克一天三次，必要的時(shí)候可以四個(gè)小時(shí)一次。一般阿司匹林用于解熱鎮(zhèn)痛的劑量，是很少引起不良反應(yīng)的。在長期大量的用藥，比如說治療輻射熱的時(shí)候，尤其是當(dāng)這種藥物血濃度大于200μg/ml時(shí)候，容易出現(xiàn)不良反應(yīng).血液濃度越高它的不良反應(yīng)越明顯，比較常見的是惡心嘔吐、上腹部的不適或者疼痛等胃腸道的反應(yīng)。還有就是，中樞神經(jīng)出現(xiàn)可逆性的耳鳴，聽力的下降，還有過敏反應(yīng)以及肝功能腎功能的損害等等。
  語音時(shí)長 1:43”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-11-05 19182次

• 減肥一天吃多少碳水
  病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見建議：減肥是一個(gè)長期科學(xué)的過程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過食或不食某一類營養(yǎng)，比如說碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會(huì)更加明顯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-15 19906次

• 高血壓一天吃多少鹽
  病情分析：高血壓患者一天食鹽的攝入量要根據(jù)具體的情況來決定。一般來說還是要進(jìn)行一下控制，做到少吃多餐，控制在5~6克左右就可以了，也不要吃過多的腌制的食品。意見建議：高血壓患者一旦確診是沒有辦法治療好的，除了藥物治療以外。在日常的飲食當(dāng)中做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，控制食鹽的攝入量，少吃一些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1703次

• 貧血一天吃多少紅棗
  貧血的患者，尤其是缺鐵性貧血的患者，可以適量的吃一些紅棗補(bǔ)充一些鐵元素，但是紅棗不要吃得太多，一天吃十顆八顆即可。通常情況下發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，患者是可以通過食補(bǔ)的方法來進(jìn)行糾正的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鐵元素比較豐富的食物，比如紅棗，紅棗當(dāng)中鐵元素的含量是非常豐富的，有助于缺鐵性貧血的改善。但是如
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 675次

• 孕期一天吃多少綠豆
  孕期一天一般吃50-100克左右的綠豆即可。綠豆中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)具有增加能量的作用，而且能夠在一定程度上提高身體抵抗力，另外綠豆中還含有比較豐富的鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，孕期適當(dāng)吃綠豆可以幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體健康。但是綠豆吃多了有可能會(huì)引起腹脹、腹瀉，所以需要控制攝入量。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-19 513次