腰閃了一般是指腰扭傷，腰扭傷后可以通過臥床休息、服用藥物、物理治療等方式來進行改善。出現(xiàn)腰扭傷癥狀可能是過度勞累引起，也有可能是肌肉勞損、腰間盤突出癥等原因?qū)е隆?/p>
1、臥床休息：
腰部出現(xiàn)扭傷后會引起局部出現(xiàn)疼痛，而且還會引起腰部出現(xiàn)腫脹以及麻木感。此時需要臥床休息，通過休息能夠使腰部肌肉得到放松，對緩解腰疼癥狀有幫助。
2、服用藥物：
如果腰疼癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛類藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等，此類藥物屬于解熱鎮(zhèn)痛非甾體抗炎藥物，用藥之后能夠緩解骨關(guān)節(jié)疼痛。
3、物理治療：
當(dāng)腰部出現(xiàn)扭傷后，也可以通過局部按摩，通過按摩能夠促進局部血液循環(huán)，另外也可以進行針灸、電刺激療法等物理方式進行治療，通過以上方式治療能夠解除肌肉痙攣情況，對改善局部軟組織水腫也有幫助。
腰扭傷后除以上方式進行改善以外，還可以使用膏藥貼等方式進行治療，在治療期間一定要遵醫(yī)囑用藥，同時定期去醫(yī)院做檢查，多休息，有利于疾病恢復(fù)。
