肚子脹氣是指腹脹，患者腹脹一般可以吃蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等水果比較好，但是應(yīng)注意攝入量。
1、蘋(píng)果：
肚子脹氣通常是由于胃腸道內(nèi)氣體積聚過(guò)多引起，而蘋(píng)果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹的情況。
2、香蕉：
香蕉還有一定的粗纖維成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驇椭改c道蠕動(dòng)，從而促使腸道內(nèi)的氣體排出，改善腹脹癥狀。
3、獼猴桃：
獼猴桃中含有豐富的可溶性膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便的功效，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化大便，促進(jìn)排便，而且還可以促進(jìn)唾液分泌，改善口干舌燥等情況。
除以上常見(jiàn)水果外，通常還包括檸檬、柚子等水果，如果患者腹脹嚴(yán)重，則需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明病因，及時(shí)配合醫(yī)生治療。
