女人量血壓一般右側(cè)胳膊準。
因為右側(cè)胳膊通常比左側(cè)胳膊高出5-10mmHg,所以血壓以高的一側(cè)為準。有研究表明,左右側(cè)胳膊血壓差值經(jīng)常大于15mmHg時,意味著血管出現(xiàn)問題,長久下去可能會導致心血管阻塞等情況,測量血壓的時候,建議左右側(cè)胳膊都進行測量,發(fā)現(xiàn)兩側(cè)血壓差值大于15mmHg時要及時注意身體變化,尤其注意多發(fā)性大動脈炎、血管畸形、血管狹窄等疾病。
女人在測量血壓之前,需要休息15分鐘以上。在休息的時間段之內(nèi),應避免情緒緊張、激動等,避免受到驚嚇,同時也要避免進行劇烈運動。要避免喝茶、喝咖啡,也不要抽煙。因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁,都會使血壓出現(xiàn)波動,引起測量不準的情況發(fā)生。