患者睡不實可能是睡眠環(huán)境、精神疾病、身體疾病、藥物作用等引起的癥狀嚴重時,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。
1、睡眠環(huán)境:當處于嘈雜的環(huán)境中、枕頭高度不合適、床的硬度不合適、溫度過冷和過熱等,可能導(dǎo)致患者睡不實。
2、精神疾病:當患有焦慮癥時,患者整天都在擔心、害怕、緊張,所以很難入睡,睡著后也會出現(xiàn)睡不實的現(xiàn)象;抑郁也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,通常表現(xiàn)為早起,疲勞、睡不實等癥狀。
3、身體疾?。夯加懈哐獕骸⑿呐K病和腦血管病等疾病時,患者可能會出現(xiàn)睡眠淺和睡不實的現(xiàn)象。
4、藥物作用:由于服用中樞神經(jīng)抑制劑等藥物,比如復(fù)方地西泮片、復(fù)方苯巴比妥溴化鈉片等,患者會出現(xiàn)睡不實的癥狀,長期服用中樞興奮劑藥物,比如鹽酸氯丙嗪片、氯氮平片等藥物,可能會引起慢性失眠。
建議在日常生活中,保持良好的生活習慣,適當?shù)男菹ⅲ憻捝眢w,癥狀嚴重時及時去醫(yī)院進行診斷和治療。