腎陽虛患者在飲食上可以選擇補腎助陽的食物，如：核桃、干姜、羊肉、狗肉、牡蠣、泥鰍、韭菜、黑木耳，黑豆，荔枝，黑芝麻等，除了食補外，還可以根據(jù)情況進行藥補，如：固精補腎丸、右歸丸等中成藥進行調(diào)理，用藥前應辨清證型，在中醫(yī)師的指導下服用。
腎陽虛吃什么食物？
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-10-288036次
概述：
腎陽虛的病因和癥狀：
腎陽虛是指腎陽虧虛，機體失卻溫煦，致病原因有多種：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累，久病，飲食起居的不當。3、年高體弱者多是由于人體臟腑功能的慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽不足。4、成年男子房勞過度，過度手淫。5、情緒的波動，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣?；颊叱１憩F(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛，面色白而無光，精力不足、疲乏無力，嚴重的會出現(xiàn)水液代謝失常，繼而表現(xiàn)為水腫，小便清長，四肢浮腫、陽痿早泄等。腎為先天之本、主藏精氣，而脾為后天之本、氣血生化之源，精氣的充盈依賴于脾運化水谷精微的滋養(yǎng)，兩者先后天互相滋養(yǎng)，腎所藏之精雖稟受于先天，但須不斷繼養(yǎng)于后天，所以腎陽虛患者應脾腎同補，患者可在醫(yī)生的指導下服用固精補腎丸進行調(diào)理，藥物具有溫補脾腎的功效，可用于腎陽虛的治療。
腎陽虛患者注意事項：
患者生活中盡量少吃辛辣、刺激、油膩的食物，避免手淫、房事過度、熬夜等不良的生活習慣，適當?shù)募訌婂憻?，增強體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎陽虛吃什么食物腎陽虛是腎虛的一種常見證型，腎藏精、主生長發(fā)育及生殖，腎主水，所以，腎陽虛不能溫煦機體，經(jīng)常會出現(xiàn)水液代謝失常方面的問題，主要表現(xiàn)為面色晄白、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、泄瀉、尿頻等虛寒的癥狀。腎陽虛的患者在平時可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉、鹿茸等溫補腎陽的中藥，但是，單味藥藥性較單一，很難起到全面調(diào)理的作用，所以，可以遵醫(yī)囑服用中成藥來調(diào)理。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有肉蓯蓉可以補腎助陽，又有枸杞子等滋陰藥來制約補陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽，使陰陽平衡，這樣可以全面調(diào)理，改善腎陽虛的癥狀。另外，腎陽虛的患者在平時一定要注意保暖，少吃生冷的食物，少喝冷飲，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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腎陽虛吃什么腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調(diào)理，腎陽虛表現(xiàn)為：腰膝酸冷疼痛，四肢發(fā)涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀，需要及時補腎助陽。腎藏精，腎為先天之本，脾為氣血生化之源，脾是后天之本，所以，對于腎陽虛的患者，需要同時調(diào)理脾腎，改善癥狀，臨床上常用中成藥進行調(diào)理。比如，常見的固精補腎丸具有溫補脾腎的作用，它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥，可以溫里散寒，補脾益腎，固精縮尿，全面綜合調(diào)理，改善腎陽虛的癥狀。同時，需要注意的是外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現(xiàn)任何不適，都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:20
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1871次
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腎陽虛吃什么食物由于現(xiàn)代人工作生活壓力大，生活不規(guī)律，熬夜，飲食不規(guī)律等因素，導致腎陽虛的患者越來越多，腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候，腎陽虛多有寒的表現(xiàn)，如胃寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，宜食用溫熱食物，如狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。如果腎陽虛的情況比較嚴重，則需要吃中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸，右歸丸等。在此期間，需食用熱量較高，富含營養(yǎng)的食物，忌食性寒生冷之物、吃各種冷飲、各種生冷瓜果。語音時長 01:17”
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女性腎陽虛吃什么食物腎陽虛以補陽為主，可以進溫補類食物，如雞，蛋，牛肉，瘦豬肉，鯽魚，青魚，蝦類等，另外輔以肉桂，黨參，黃芪，山藥等中藥制成藥膳服用，效果更佳。除食療外，還行積極配合鍛煉，如打太極，練氣功，散步等以增強體質(zhì)。
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