一般肥胖癥的人可以吃芒果。
肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起一種的慢性代謝性疾病,一般表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常,通常伴有體重增加。
通常肥胖癥人可以吃芒果,芒果含有大量的有機(jī)酸,能在一定程度上促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),排毒排便,加速體內(nèi)脂肪的消耗。另外芒果含有大量維生素,這些維生素具有抗氧化特性,可以防止體內(nèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,避免脂肪堆積。而且芒果還含有豐富的維生素C,適當(dāng)吃有利于提高人體免疫力。
吃芒果時(shí)要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,而且也建議不要吃過多芒果,以免造成胃腸道的負(fù)擔(dān)。建議肥胖癥患者積極改變不健康的生活方式,合理飲食,還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)異常情況時(shí)要及時(shí)就醫(yī)治療。