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為你推薦

• 蘋果醋的功效與作用

  蘋果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個(gè)方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當(dāng)中有一種特殊的物質(zhì)叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細(xì)菌的數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌進(jìn)行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達(dá)到腸道排毒的作用。第二，它有美容養(yǎng)顏的作用，果醋當(dāng)中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養(yǎng)顏美容的作用。第三，它能夠增強(qiáng)體力，果醋當(dāng)中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時(shí)它含有豐富的鋅元素，對于生長發(fā)育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因?yàn)樘O果醋當(dāng)中含有豐富的氨基酸，蘋果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對于延年益壽，有很好的保健作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 87396次

• 檸檬水的正確泡法

  檸檬水的正確泡法是什么呢，檸檬水是咱們比較常喝的一種飲料，它可以自制，首先我們要準(zhǔn)備原料，包括涼白開、檸檬，就是說切15到20片左右的檸檬，然后一勺蜂蜜，這三樣?xùn)|西，首先我們要把這個(gè)檸檬處理干凈，切成一片一片的，一共大約十幾片，然后和蜂蜜混合攪拌，混合均勻以后，我們把涼白開再倒進(jìn)去，涼白開的量大約300到500毫升就可以了，倒進(jìn)去以后，我們把這個(gè)容器密閉放在冰箱里面，放在冰箱里面以后通過隔夜的泡制，第二天我們就可以食用了，蜂蜜的多少依據(jù)個(gè)人的口味，如果有人喜歡喝偏甜的可以多放一些，第二天以后我們就可以取出，每天取出兩片，三片，然后用溫水浸泡以后就可以喝了。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 579058次

• 蘋果醋怎么喝才正確
  蘋果醋有很好的營養(yǎng)價(jià)值，不僅有護(hù)膚作用，而且能解酒、保肝、防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，男人多食用蘋果醋同樣健康養(yǎng)生，加水直接可以喝，不過不要空腹喝，可以加冰塊兒或者混合沙冰飲用，口感清爽適合夏天飲用，與橙汁混合飲用，風(fēng)味獨(dú)特營養(yǎng)更加豐富。做水果沙拉的時(shí)候加入適量的蘋果醋，口味口感的會更好，有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收，喝蘋果醋需要注意，蘋果醋的酸度太高，喝之前最好用白開水或者果汁沖稀，因?yàn)榧兲O果醋可能會損傷牙齒，每次一百毫升左右即可。如果想要達(dá)到解酒的目的，喝酒之前要喝上一杯蘋果醋，可以抑制酒精的吸收，避免喝醉，如果想通過蘋果醋減肥，將一到兩湯勺的蘋果醋倒一杯水或者柑橘茶中攪拌均勻，在飯前的半小時(shí)和睡前1小時(shí)喝效果比較好。
  語音時(shí)長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 65607次

• 喝蘋果醋能減肥嗎
  喝蘋果醋沒有明顯的減肥效果，雖然蘋果醋對于人體來說能夠起到一定的促進(jìn)營養(yǎng)吸收的效果，而且蘋果醋中的維生素C含量比較高，有一定的增強(qiáng)免疫力和抗疲勞的作用，但是對于減肥來說，并沒有特別好的效果。因?yàn)闇p肥需要通過合理的飲食配合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到比較好的治療效果，而單純的想靠某種食物進(jìn)行減肥，往往效果不佳，而且蘋果醋也不能夠大量的使用，因?yàn)榇罅康氖秤梅炊鴮θ梭w的胃腸道產(chǎn)生一定的刺激，容易導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適的情況。
  語音時(shí)長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-23 1811次

• 喝蘋果醋會胖嗎
  喝蘋果醋飲料是不會胖的，蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝功能，控制和調(diào)節(jié)體重，使身材更加迷人，蘋果醋能夠減肥，由于發(fā)酵的蘋果含有果膠，而這種果膠可以降低脂肪含量，蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其栓性成分疏通軟化血管殺滅病菌，增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)，血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有明顯降低血脂和排毒保健功能。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-26 15806次

• 牙周炎可以喝蘋果醋嗎
  病情分析：牙周炎是不可以喝蘋果醋的，牙周炎的牙齒，本身就會出現(xiàn)一個(gè)敏感不適的癥狀，蘋果醋刺激性太大，可能會導(dǎo)致牙齒敏感的癥狀加重。意見建議：蘋果醋，正常人也不建議長期喝，因?yàn)檫@個(gè)可能會對牙齒造成一個(gè)敏感，牙周炎的牙齒更不能喝了。平時(shí)一定要注意口腔衛(wèi)生，不能吃太冷，太熱的食物，也不能吃酸性太大的食物。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-03-13 2001次

• 蘋果醋蜂蜜的正確喝法
  蘋果醋、蜂蜜的正確喝法是用溫開水沖泡。蘋果醋、蜂蜜是日常生活中比較常見的飲品，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)，每天適量的喝一些蘋果醋、蜂蜜，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而且蘋果醋、蜂蜜中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 1183次

• 蘋果醋蜂蜜的正確喝法
  蘋果醋與蜂蜜的結(jié)合，不僅口感獨(dú)特，還具有一定的健康益處。然而，正確的飲用方法對確保其功效的發(fā)揮至關(guān)重要。以下將介紹蘋果醋蜂蜜飲品的科學(xué)喝法及其潛在的健康好處。蘋果醋和蜂蜜應(yīng)使用溫開水進(jìn)行沖泡，以避免過熱的水破壞其中的營養(yǎng)成分。這一組合飲品可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-06 0次