腰閃與腰扭傷雖均為腰部常見損傷，但兩者在癥狀、受傷機制及治療方式上有所不同。正確鑒別對于采取合理治療措施至關重要。
腰閃通常表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛，疼痛點固定且劇烈，往往伴隨著腰部活動受限。這多是由于姿勢不當或搬運重物時用力過猛，導致脊柱小關節(jié)錯位或肌肉、筋膜的急性損傷。治療上，輕者可通過臥床休息、熱敷或按摩緩解肌肉緊張；重者可能需口服布洛芬緩釋膠囊等止痛藥，并輔以物理治療。
腰扭傷則多發(fā)生在腰部扭轉時，疼痛范圍較廣，可能伴有局部腫脹。其受傷機制通常涉及軟組織的過度拉伸或撕裂。治療上，初期需冷敷以減少腫脹和出血，后期可熱敷促進血液循環(huán)。同時，患者可能需遵醫(yī)囑服用活血止痛膠囊等藥物以改善癥狀。
除了疼痛性質和部位，兩者在活動受限程度上也有所區(qū)別。腰閃后腰部活動度明顯受限，而腰扭傷可能更影響扭轉動作。
從恢復時間來看，輕度腰閃可能幾天至一周內緩解，而腰扭傷恢復時間因損傷程度而異，有時可能需要數(shù)周。
在預防方面，加強腰部肌肉鍛煉、注意正確姿勢與動作是減少這兩種損傷的關鍵。
綜上所述，正確鑒別腰閃與腰扭傷對于治療至關重要。患者應根據(jù)癥狀及時采取措施，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
