日夜顛倒但是睡眠充足還是會(huì)對(duì)身體有一定影響的，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致身體亞健康狀態(tài)，晚上身體的各個(gè)器官不能夠得到充分的休息，一直處于工作狀態(tài)，長(zhǎng)期這樣會(huì)出現(xiàn)心臟、大腦、肝臟、內(nèi)分泌、腎臟等臟器功能減退甚至出現(xiàn)病變。
經(jīng)常夜班工作的人發(fā)生癌癥的幾率增加了27%，與白天小睡一到三十分鐘者相比，白天沒(méi)有睡覺(jué)習(xí)慣的男性癌癥風(fēng)險(xiǎn)加倍，每天晚上睡眠時(shí)間超過(guò)十小時(shí)的男性癌癥風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大，對(duì)于女性而言或許稍稍幸運(yùn)一些，因?yàn)樵谂灾袥](méi)有發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象，缺乏日間睡眠和晚間睡眠超過(guò)10小時(shí)的癌癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加了43%，所以經(jīng)常日夜顛倒對(duì)身體有非常嚴(yán)重的影響。
