痛經(jīng)患者可以吃維生素B6，香蕉富含維生素B6，可以適量進(jìn)食香蕉，但最好是加熱的香蕉，避免生冷、辛辣、刺激的食物，這些食物容易引起子宮平滑肌收縮，刺激C類疼痛神經(jīng)元，從而引起疼痛加劇，而維生素B6可以穩(wěn)定情緒，并減輕腹部疼痛。
平時(shí)的飲食盡量均衡，少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，避免進(jìn)食含咖啡因的食物，經(jīng)期可以熱飲、熱敷，起到舒張血管血管作用，從而緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)吃什么維生素
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-11-301017次
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上火吃什么維生素容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f(shuō)可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說(shuō)可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 18771次
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熬夜吃什么維生素好維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說(shuō)來(lái)，熬夜的最容易消耗維生素B族，長(zhǎng)期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時(shí)應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，對(duì)安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補(bǔ)充維生素B族補(bǔ)充劑也是可行的。
01:14
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 79825次
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痛經(jīng)吃什么維生素痛經(jīng)患者可以吃維生素B6，香蕉富含維生素B6，可以適量進(jìn)食香蕉，但最好是加熱的香蕉，避免生冷、辛辣、刺激的食物，這些食物容易引起子宮平滑肌收縮，刺激C類疼痛神經(jīng)元，從而引起疼痛加劇，而維生素B6可以穩(wěn)定情緒，并減輕腹部疼痛。平時(shí)的飲食盡量均衡，少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉、鴨肉，避免進(jìn)食含咖啡因的食物，經(jīng)期可以熱飲、熱敷，起到舒張血管血管作用，從而緩解痛經(jīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
袁媛
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2019-10-28 5158次
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面癱吃什么維生素面癱的患者一般來(lái)說(shuō)，可以是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變導(dǎo)致的，比如說(shuō)腦出血，腦梗死，可以使患者出現(xiàn)面癱，還有一些患者可能是在受涼，感冒，勞累以后，因?yàn)闄C(jī)體的抵抗力下降，導(dǎo)致面神經(jīng)受類患者可以出現(xiàn)面癱的癥狀。面癱的患者如果是面神經(jīng)炎導(dǎo)致的，這些患者只要沒(méi)有禁忌癥，可以應(yīng)用維生素b1或者維生素b12進(jìn)行肌肉注射，也可以應(yīng)用vc以及維生素b6進(jìn)行靜脈滴注，患者在飲食上也要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，要吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以促進(jìn)患者癥狀的改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-08-07 4779次
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痛經(jīng)吃什么維生素病情分析：醫(yī)學(xué)證明痛經(jīng)攝入足量的維他命可以明顯減輕痛經(jīng)。平時(shí)補(bǔ)充含維他命B?、B?、C、E的食物。還可以補(bǔ)充含維生素B?能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素，保持情緒穩(wěn)定。意見建議：建議痛經(jīng)女性飲食宜清淡，營(yíng)養(yǎng)，易消化。忌食辛辣油膩食品。忌食含咖啡因的食品如咖啡、可樂(lè)、濃茶等。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-07-14 2203次
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貧血吃什么維生素貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。根據(jù)不同的貧血類型，補(bǔ)充的維生素也不相同。一般情況下，缺鐵性貧血需要補(bǔ)充維生素C，有助于鐵劑的吸收，巨幼細(xì)胞性貧血?jiǎng)t需要補(bǔ)充維生素B12，所以，要根據(jù)貧血種類來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素。
鄭德玉
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-29 4602次
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痛經(jīng)吃什么維生素痛經(jīng)患者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素E、B族維生素以及維生素D。痛經(jīng)是許多女性常見的婦科癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)期間或前后出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。適量補(bǔ)充某些維生素，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。1、維生素E：維生素E又名生育酚，能夠維持生殖器官的正常
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
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口瘡吃什么維生素口瘡是因?yàn)槿狈S生素b2引起的，所以必須補(bǔ)充維生素b2，同時(shí)維生素c又具有消腫，減少滲出，增強(qiáng)免疫力的作用，維生素b2和維生素c都應(yīng)該服用，可以同時(shí)服用。另外，再配合下火藥和消炎藥一塊吃，效果會(huì)更好，建議生口瘡是可以服用維生素b2和維生素c、牛黃解毒片、羅紅霉素一塊治療。平時(shí)禁食辛辣、刺激性、易上火
景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2022-05-25 739次
