落枕一般3~7天能自愈,但只是一個大概的參考范圍,如果伴隨明顯的癥狀,需要及時就醫(yī)。
落枕的形成可能與枕頭過高有關(guān),也可能與頸部受涼有關(guān),患病后頸項(xiàng)部分肌肉發(fā)生痙攣,可能有僵硬、疼痛、活動受限等不適。如果癥狀較輕,及時采取了熱敷或者冷敷等方法改善,大概3~5天能自愈。如果癥狀比較嚴(yán)重,沒有及時進(jìn)行干預(yù)或者日常護(hù)理不當(dāng),恢復(fù)的時間會相對延長,大概5~7天自愈。以上時間并不固定,只可以作為參考,因?yàn)閭€體之間存在差異,所以要結(jié)合多種方面分析。
落枕后的48小時內(nèi),可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷,超過48小時,可以使用熱毛巾或者熱水袋對局部熱敷,同時要做好防寒保暖工作,根據(jù)天氣變化增減衣物。如果癥狀持續(xù)得不到改善,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、舒筋活血膠囊、通絡(luò)止痛膠囊等藥物治療。