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• 經(jīng)常走路會瘦腿嗎

  經(jīng)常走路可能會瘦腿?？梢苑譃閮蓚€角度來看：第一是脂肪少，腿的圍度會變細(xì)；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不會過度膨大，這個時候腿會顯得更加勻稱，也可以算做瘦腿。所以走路如果想達(dá)到瘦腿的效果：第一是需要找專業(yè)的健身教練指導(dǎo)，有一個科學(xué)發(fā)力的姿勢，這個時候就不會造成某些肌群過度緊張；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉會變得異常的緊實，達(dá)不到瘦腿的效果。所以想通過走路來達(dá)到瘦腿的效果，需要采取一個非?？茖W(xué)的方式。

  

  01:38
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4746次

• 前腳掌疼不走路不疼一走路就疼是啥原因

  前腳掌疼痛，不走路不疼，一走路就疼說明疼痛跟運動、發(fā)力有關(guān)系，也就是跟運動結(jié)構(gòu)有關(guān)系。不運動不疼，不使勁不疼，多數(shù)是由于腳的結(jié)構(gòu)發(fā)生了問題，比如足部過度的外展外旋，使走路時重心靠外，最常見的比如有拇趾外翻、扁平足，高弓足有時由于前足的內(nèi)收也會導(dǎo)致前腳掌過度的受力，導(dǎo)致腳掌局部的損傷。如果反復(fù)的挫傷，局部就會出現(xiàn)炎癥，就會有滲出、疼痛、腫脹等癥狀。減輕癥狀唯一的方法或者是最有效的方法就是不走，當(dāng)然也只是暫時的方法。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 8653次

• 女性腰彎一會兒就酸痛
  女性腰彎一會就酸痛的這種情況，一般多考慮是腰肌勞損引起的，可能是勞累過度造成腰部肌肉、韌帶充血、水腫，引起酸痛、酸脹等不適癥狀。一般休息后或適當(dāng)改變體位，疼痛大多可以緩解，也可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行一些針灸、推拿、按摩的方法來進(jìn)行治療，一般效果都非常不錯。但是需要注意的是這些情況也有可能是因為腰椎間盤突出或是腰椎增生，或者是腫瘤壓迫神經(jīng)引起的情況。休息后疼痛不緩解時，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。必要是做腰椎CT或是磁共振的檢查，明確診斷，以及對癥治療。
  語音時長 01:16”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 3297次

• 吃點就飽一會就餓
  第一種情況，這有可能是跟血液有關(guān)系，有的人血液血糖濃度，是由于遺傳的原因所引起的，一直會低于正常的濃度，這樣的結(jié)果就是會出現(xiàn)吃完，一會兒就會變餓，而且人是比較虛弱的，免疫力也不強(qiáng)，會經(jīng)常生病。第二種情況，就是消化功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常的工作，就是不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，剛吃完飯不久就會變餓。第三種情況，就有可能是甲狀腺素分泌的紊亂引起。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-22 13839次

• 為什么坐一會腿就麻
  坐一會兒就會出現(xiàn)下肢發(fā)麻的情況，考慮可能是坐的時間太長導(dǎo)致的下肢血液循環(huán)障礙，血流不暢。一般情況下不需要到醫(yī)院去檢查，可以盡量減少單次做坐的時間，中間稍微活動一下，觀察一段時間，如果沒有問題不用處理，如果有問題到醫(yī)院去檢查。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 2902次

• 坐一會腿就麻怎么回事
  坐一會就出現(xiàn)腿麻，可以去醫(yī)院完善腰椎的磁共振檢查。如果身材比較瘦小，比較瘦弱，坐一會兒腿部就會受到壓迫，導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，出現(xiàn)腿麻的感覺，如果本身有靜脈曲張或者坐立的時候過于寒冷，會加重麻木的感覺，平時要多注意避免久坐。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 3305次

• 走路一會腿就酸痛沒勁
  走路時腿部感到酸痛無力，是許多人都會遇到的問題。這種情況可能由多種因素引起，包括肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、血管病變以及潛在的神經(jīng)或骨骼問題。長時間行走或劇烈運動后，腿部肌肉會因過度使用而產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛感。這是正常的生理反應(yīng)，通常通過休息
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 走路腿沒勁
  走路腿沒勁可能是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，也可能是由于梨狀肌綜合征引起的。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能會導(dǎo)致突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的放射性疼痛或者牽扯樣疼痛，而使患者出現(xiàn)走路腿沒勁的情況。此種情況需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢測，如通過核磁共振、CT掃描等檢查，明確診斷后進(jìn)行針對
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 619次