嬰兒可以曬太陽30分鐘左右,一天1到2次。因?yàn)閶雰旱钠つw比較嬌嫩,避免造成嬰兒皮膚曬傷的情況,需要注意以下事項(xiàng),如避免室外暴曬、注意防曬和曬太陽的時間等。
1、避免室外暴曬:
嬰兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,戶外的細(xì)菌、病毒等比較多,如果去戶外曬,容易導(dǎo)致嬰兒發(fā)生感染。建議在室內(nèi)開窗曬太陽,在室內(nèi)斜射陽光時打開窗戶給嬰兒曬太陽,每天曬1到2次即可。
2、注意防曬:
因?yàn)閶雰旱募∧w比較嬌嫩,因此曬太陽的時候家長一定要做好相應(yīng)的防曬措施,不要讓皮膚直接暴露在太陽底下,并且要避開強(qiáng)光照射的時間。
3、曬太陽的時間:
通常情況下,嬰兒在上午8-10點(diǎn),下午4-6點(diǎn)這個時間段進(jìn)行曬太陽。因?yàn)閶雰浩つw比較嫩,長時間強(qiáng)烈的太陽光照射會灼傷嬰兒的皮膚,因此需要避免在中午太陽光最強(qiáng)烈的時間段內(nèi)曬太陽。