高血壓患者一般可以吃黃瓜、西紅柿、白菜、芹菜、菠菜等蔬菜。
1、黃瓜：
黃瓜中含有豐富的水分，吃了以后可以促進(jìn)新陳代謝的速度，而且刺激性比較小，不會(huì)導(dǎo)致病情加重。
2、西紅柿：
西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄素，維生素C屬于一種水溶性維生素，能夠參與機(jī)體代謝，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。
3、白菜：
是一種比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的膳食纖維，適量的吃可以預(yù)防便秘，能夠防止便秘引起血壓升高。
4、芹菜：
含有豐富的芹菜素，高血壓患者適量的吃芹菜，芹菜中的脂質(zhì)類物質(zhì)比較少，對(duì)血壓控制有一定幫助。
5、菠菜：
含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的吃可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，可以輔助增強(qiáng)人的免疫能力，對(duì)身體健康有一定好處。
無論是吃哪種食物都需要控制好攝入量，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。高血壓患者還需要遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、吲達(dá)帕胺片、卡托普利片等藥物進(jìn)行治療，以免病情加重。
