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    1. 積食時可以通過吃蘋果、梨、柚子、菠蘿、火龍果等水果來緩解癥狀:

      1、蘋果:蘋果中含有一些豐富的膳食纖維——果膠,蘋果中的果膠可以吸收自身容積2.5倍的水分,當大便干結時,果膠可以使糞便變軟易于排出。當腹瀉時,果膠可以吸收糞便中的水分,從而起到止瀉的作用。

      2、梨:梨在腸胃里很容易被消化,可以幫助和緩解小兒的便秘癥狀。但是梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,腹瀉時不宜吃梨。

      3、柚子:柚子性寒涼、味酸大于甘,具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能夠治療寶寶進食少、口寡淡、消化不良等癥狀。

      4、菠蘿:菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質,促進消化,增加腸胃蠕動。

      5、火龍果:火龍果富含維生素C及豐富的具有潤腸的水溶性膳食纖維,寶寶便秘時吃火龍果具有清火通便的作用。

      所以積食可以通過吃以上水果來緩解癥狀,但是積食時間過長會導致小兒營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育。當發(fā)現積食時應去醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。

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