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• 濕氣太重怎么排出來(lái).

  濕氣是一個(gè)中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時(shí)采取措施排出來(lái)。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3421次

• 胃炎吃什么食物好

  胃炎患者的食物要因人而異，但原則上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低鹽低脂的食物為主，主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食，粥是最值得推崇的養(yǎng)胃護(hù)胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時(shí)要兼顧膳食的均衡，應(yīng)該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如山藥，紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不僅僅含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有食療的效果，一般認(rèn)為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來(lái)一直用于治療消化性潰瘍病以及習(xí)慣性便秘。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7013次

• 濕氣太重如何調(diào)理
  第一，越懶越要運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，缺乏運(yùn)動(dòng)的人，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運(yùn)動(dòng)有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發(fā)炎，甜食，油炸食物會(huì)使身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)，生冷食物或者涼性的蔬果會(huì)讓腸胃消化功能停滯，不宜經(jīng)常食用。第三，要避開濕氣的環(huán)境，人體產(chǎn)生濕氣除了自身代謝的問(wèn)題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)系，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)，所以日常生活中應(yīng)該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發(fā)，房間內(nèi)濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養(yǎng)脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-01 44169次

• 濕氣太重長(zhǎng)得疹子
  一般來(lái)說(shuō)，由于說(shuō)是濕氣太重，出現(xiàn)皮疹，就是我們臨床上所說(shuō)的濕疹。其實(shí)濕疹并不是因?yàn)槠つw潮濕而是因?yàn)楦稍镄纬傻钠つw炎癥，皮膚缺水角質(zhì)層比較干燥，刺激皮膚容易產(chǎn)生炎癥。急性期出現(xiàn)紅斑、丘皰疹、糜爛、滲出的情況；慢性期以苔蘚樣變表面少許的脫屑為主，都伴有明顯的瘙癢。在中醫(yī)上來(lái)講就說(shuō)是濕氣太重，那么我們應(yīng)該如何來(lái)治療，我們可以經(jīng)常喝薏米來(lái)緩解濕氣的情況；另外，西醫(yī)方面可以這個(gè)口服抗組胺藥物以及外用激素類藥膏來(lái)控制癥狀，飲食方面避免辛辣飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-21 22734次

• 濕氣太重吃什么
  引起機(jī)體濕氣重的原因主要包括一是脾虛進(jìn)而導(dǎo)致運(yùn)化失調(diào)引起濕氣重，二是由于肝膽濕熱下注引起濕氣重。三是平時(shí)進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激食物引起濕熱蘊(yùn)結(jié)。治療濕氣重需要到中醫(yī)院內(nèi)科就診，結(jié)合具體的舌象脈象辨證選用中藥調(diào)理。
  王勇 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 5402次

• 女人濕氣太重吃什么藥
  人體濕氣重，是脾虛濕盛的表現(xiàn)。一般會(huì)有疲勞，懶動(dòng)身體沉重的感覺(jué)，濕氣重的用藥取決于濕氣存在的部位，如果濕氣在胃腸，則可吃香砂六君丸或平胃散祛濕。如果濕氣在肝膽，則可吃龍膽瀉肝丸。如果濕氣在腎臟，就可以吃些正八散。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-15 7903次

• 濕氣太重吃什么好
  濕氣太重的患者一般情況下吃有祛濕效果的食物比較好，比如薏米、山藥等，另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥物治療，如濕毒清膠囊等。濕氣太重一般情況下就是指人體受到外部濕氣侵襲，或者自身比較虛弱濕氣內(nèi)生引起的一系列癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)身體乏力、面色晦暗、關(guān)節(jié)酸痛、食欲下降、腹脹、嗜睡等癥狀。濕氣太重的患者一般情況下
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 690次

• 濕氣太重吃什么好
  濕氣過(guò)重的患者可以通過(guò)吃以下食物和藥物進(jìn)行調(diào)理：一、食物選擇1、粗糧與豆類：如薏米、紅豆、綠豆等，這些食物富含膳食纖維，能改善脾胃功能，有助于祛濕。特別是薏米，它具有利水消腫、健脾去濕的功效，是排濕的優(yōu)選食材。2、蔬果類：冬瓜、黃瓜等蔬菜以
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次