來月經(jīng)是否可以艾灸需要根據(jù)具體情況決定,如果經(jīng)量較少,通??梢?,如果經(jīng)量較多,通常不可以。
艾灸是日常生活中常見的治療方式,能夠起到溫經(jīng)散寒、通絡扶陽的作用,月經(jīng)期間人體體質(zhì)較差,容易出現(xiàn)受涼的癥狀,此時可以進行艾灸,能夠起到溫通經(jīng)絡的作用,如果自身月經(jīng)量也比較少,通過艾灸的方式可以加速血液運行,達到改善的作用。但是如果自身月經(jīng)量比較大,月經(jīng)時間比較長,則不建議進行艾灸,因為艾灸容易導致月經(jīng)量增多,嚴重時還可能會出現(xiàn)貧血的情況。
同時在進行艾灸后也需要注意保暖,避免接觸冷水,也避免直接洗澡,需要多臥床休息,保證充足的睡眠,飲食上也需要做調(diào)整,不建議食用生冷刺激的食物,比如雪糕、冰淇淋、辣椒等,以免加重身體負擔,出現(xiàn)不必要的危害。