通常小孩可以吃榆錢,但是需要注意適量,不可以一次性吃太多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
榆錢是一種比較常見的食物,可以做成榆錢餅,也可以熬粥時放入,其中含有較為豐富的營養(yǎng)成分,比如維生素、蛋白質(zhì)、粗纖維、鉀元素、磷元素等,榆錢中不含有刺激性物質(zhì),也比較容易消化和吸收,比較適合大部分人群吃。小孩可以吃榆錢,可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分,還能夠緩解饑餓感。其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動,能夠清除腸道中多余的廢物,在一定程度上能夠輔助預(yù)防和緩解便秘發(fā)生。
小孩吃榆錢要注意適量。如果小孩由于吃過多榆錢出現(xiàn)了腹痛、腹脹等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等藥物治療,平時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三餐需定時定量,也要營養(yǎng)均衡,有利于身體健康。