專家建議: 能吃
建議用量: 5g(約一小把)/天
慎食人群: 高尿酸血癥患者、痛風患者、甲狀腺功能亢進癥患者
宜食原因: 紫菜屬于比較清淡的食物,其中含有的脂肪較少,一般不會使患者的病情加重,而且紫菜中含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,食用之后可以加速身體的新陳代謝,減少熱量在體內(nèi)囤積形成脂肪。
注意事項: 可以加入適當?shù)碾u蛋做湯,不可以和茶葉、柿子等一起吃。
正文:
脂肪肝患者能吃紫菜。
建議用量:5g(約一小把)/天。
脂肪肝患者日常飲食應(yīng)當以清淡為主,不可以吃脂肪過多的食物。紫菜屬于比較清淡的食物,其中含有的脂肪較少,一般不會使患者的病情加重,而且紫菜中含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,食用之后可以加速身體的新陳代謝,減少熱量在體內(nèi)囤積形成脂肪,有利于病情的控制。
在吃紫菜時可以加入適當?shù)碾u蛋做湯,不可以和茶葉、柿子等一起吃,容易刺激腸胃,引發(fā)腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀。紫菜中含有的嘌呤成分較高,容易導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高,所以痛風患者、高尿酸血癥患者不可以吃紫菜。紫菜中還含有較高的碘,會加重甲狀腺功能亢進癥患者的病情,所以也應(yīng)當禁止食用。
患者在日常生活中應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免暴飲暴食,規(guī)律作息,適當運動有利于身體健康。