孕婦可以吃蒿菜。
蒿菜是蔬菜類的一種,富含維生素和葉酸以及纖維素,可以促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)的發(fā)育,還含有豐富的粗纖維和胡蘿卜素,能促進(jìn)孕婦腸胃蠕動。孕婦在食用食物時一定要清洗干凈,烹飪熟透之后再食用,防止寄生蟲進(jìn)入腸道引起不適。對于食欲不好的孕婦可以選擇自己喜歡的口味進(jìn)行制作,但盡量避免放入辛辣刺激的調(diào)料。
孕婦可以吃蒿菜。
蒿菜是蔬菜類的一種,富含維生素和葉酸以及纖維素,可以促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)的發(fā)育,還含有豐富的粗纖維和胡蘿卜素,能促進(jìn)孕婦腸胃蠕動。孕婦在食用食物時一定要清洗干凈,烹飪熟透之后再食用,防止寄生蟲進(jìn)入腸道引起不適。對于食欲不好的孕婦可以選擇自己喜歡的口味進(jìn)行制作,但盡量避免放入辛辣刺激的調(diào)料。
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