蘋果沒爛，但內(nèi)部果肉變?yōu)楹稚?，是否還能食用，取決于果肉變色的具體原因。
首先，當(dāng)蘋果果肉因氧化而變色時，通常是因為果肉中的酚類物質(zhì)與空氣中的氧氣發(fā)生了反應(yīng)，這種情況下的蘋果仍然可以食用。氧化反應(yīng)是水果中常見的現(xiàn)象，它并不會導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失或變質(zhì)，只是可能會影響蘋果的口感。
其次，若蘋果在儲存或運輸過程中受到不當(dāng)處理，如高溫高濕環(huán)境導(dǎo)致細(xì)菌或霉菌滋生，使果肉變?yōu)楹稚遣豢梢允秤玫?。這種變質(zhì)的蘋果可能伴有異味或質(zhì)地變軟，食用后可能導(dǎo)致腸胃不適，如腹脹、腹瀉等。
再者，有一種情況稱為褐心病，它是由于儲存過程中的一些因素導(dǎo)致的果心部分褐變。褐色可能僅限于果心，但是也不建議食用。
需要注意的是，無論何種原因?qū)е碌墓庾兩?，若蘋果出現(xiàn)明顯的異味、質(zhì)地改變，或者褐色部分較大已擴散至整個果實，都不建議食用。
最后，食用蘋果時應(yīng)選擇新鮮、無損傷的果實，儲存時保持低溫、干燥、通風(fēng)的環(huán)境，以減少果肉變色的可能性。如有任何健康疑慮或食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。健康飲食，從選購和儲存的每一個環(huán)節(jié)做起。
