月經(jīng)期特別累特別困乏可能是由于脾虛濕盛、氣血不足、腎精虧損等因素所引起的?？梢酝ㄟ^服用藥物以及飲食調(diào)理來改善。
月經(jīng)期特別累特別困乏怎么回事怎么辦
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-209704次
1、脾虛濕盛：大多數(shù)人體型偏胖可伴隨身體浮腫，稍微活動(dòng)可出現(xiàn)氣喘，而且會缺乏食欲，四肢也比較沉重，平時(shí)很容易困倦，可以通過服用參苓白術(shù)丸來進(jìn)行調(diào)理，飲食上多吃一些可以輔助利濕的食物，比如薏米粥、赤小豆等。
2、氣血不足：一般表現(xiàn)為少氣懶言、身體乏力，可伴隨頭暈?zāi)垦?，并且月?jīng)量比較少，月經(jīng)的顏色比較淡，月經(jīng)期間會表現(xiàn)為昏昏欲睡現(xiàn)象，可以通過服用氣血雙補(bǔ)丸、八珍顆粒等藥物來改善，平時(shí)也可以多吃一些枸杞、桂圓等，可以起到補(bǔ)充氣血作用。
3、腎精虧損：通常表現(xiàn)為經(jīng)期倦怠善眠、腰膝酸軟、耳鳴耳聾等癥狀，腎精虧損的女性月經(jīng)多數(shù)會延后而且經(jīng)血量偏少，可以適當(dāng)?shù)某砸恍w脾丸、金匱腎氣丸來進(jìn)行調(diào)理，飲食上可以吃一些能夠幫助補(bǔ)腎的食物，如黑豆和黑芝麻等。
平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免使身體操勞過度。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:33
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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01:22
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副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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李紅冬
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張宇實(shí)
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陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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宋慧芳
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周齊
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