死面是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的面，死面放了三天不能吃，吃了以后可能會(huì)影響身體健康。
死面正常情況下可以放兩天左右，如果超過(guò)兩天食物可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況，而且死面中含有碳水化合物，放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)碳水化合物會(huì)分解產(chǎn)生單糖、砂糖以及醛類(lèi)物質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生酸味，吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，并且還有可能會(huì)造成腹痛、腹瀉以及惡心等胃腸道反應(yīng)，并且還會(huì)影響身體健康。
死面中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪等，吃了以后可以提供身體內(nèi)所需要的能量，同時(shí)還可以提高機(jī)體的免疫力以及抵抗力，并且有利于身體健康成長(zhǎng)，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，而且吃死面的時(shí)候一定要少吃，因?yàn)樗烂娌蝗菀紫?，吃多了以免引起消化不良?/p>
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些高蛋白的食物，比如大豆、牛奶以及雞蛋等。
