不存在喝濃普洱茶的三大危害的說法,喝濃普洱茶對人體是有危害的,常見的危害有影響睡眠、損害腎臟、誘發(fā)胃潰瘍、造成營養(yǎng)不良等。
1、影響睡眠:濃普洱茶中含有較多的咖啡因,過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮,進(jìn)而會引起失眠的情況出現(xiàn)。
2、損害腎臟:濃普洱茶含較高的氟,常喝濃普洱茶會損害腎臟。因為腎臟是氟的主要排泄器官,當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎臟的排泄能力時,會導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積,腎臟含氟量也會明顯增多,進(jìn)而引發(fā)“茶葉型氟中毒”。
3、誘發(fā)胃潰瘍等疾?。簼馄斩钑碳の副诩?xì)胞,導(dǎo)致胃酸分泌過多。長此以往,胃黏膜會受到刺激和損害,造成炎癥、充血、水腫、糜爛,嚴(yán)重時甚至?xí)T發(fā)胃潰瘍、胃食道燒傷等。
4、造成營養(yǎng)不良:濃普洱茶中含有較多的鞣酸及茶堿,會影響人體對鐵元素和蛋白質(zhì)的吸收,導(dǎo)致病人出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況。
茶的種類很多,人在喝茶的時候一定要選擇適合自己的茶,平時也需要避免喝濃普洱茶。