貧血的人適合喝紅棗茶、枸杞茶、桂圓茶、牛奶紅茶、當(dāng)歸茶等，如果出現(xiàn)了身體不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
1、紅棗茶：
紅棗中含有鐵元素，每天適量喝能夠起到補(bǔ)血的作用，還可以增強(qiáng)體力。
2、枸杞茶：
枸杞中含有維生素A、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，輔助改善貧血的癥狀。
3、桂圓茶：
桂圓中含有鐵質(zhì)和維生素，能夠養(yǎng)心安神，貧血的人群適量喝能夠改善面色無(wú)光澤的情況。
4、牛奶紅茶：
牛奶中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，紅茶中含有咖啡因，具有提神醒腦的作用。二者在一起飲用，能夠補(bǔ)充身體所需的鐵元素，輔助改善貧血。
5、當(dāng)歸茶：
當(dāng)歸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能夠增強(qiáng)免疫力，貧血的患者每天適量喝，能夠改善血液循環(huán)不暢的情況。
需要注意的是，雖然這些茶對(duì)貧血有一定的好處，但是并不能代替藥物治療疾病。必要時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。
