室性心動(dòng)過(guò)速可以通過(guò)穩(wěn)定情緒、合理安排休息、合理飲食、預(yù)防誘發(fā)因素等方式進(jìn)行預(yù)防。
1、穩(wěn)定情緒:保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不要過(guò)度緊張,避免過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒的情況,不看緊張刺激的電視、球賽等。
2、合理安排休息:為了預(yù)防室性心動(dòng)過(guò)速,應(yīng)保證有充足的睡眠,飯后不宜立即就寢,睡眠的姿勢(shì)可以采取右側(cè)臥位,雙腿屈曲的姿勢(shì)。
3、合理飲食:飲食要清淡而富于營(yíng)養(yǎng),烹調(diào)要用植物油,減少膽固醇的攝入量,多吃新鮮水果和蔬菜,飲食要適量,不宜過(guò)飽。
4、預(yù)防誘發(fā)因素:常見(jiàn)誘因包括暴飲暴食、消化不良、感冒發(fā)燒、攝入鹽過(guò)多,血鉀、血鎂低等,可結(jié)合既往病史的實(shí)際情況,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),避免可能的誘因,比單純用藥更簡(jiǎn)便、安全、有效?!?/p>