養(yǎng)胃健脾的食物一般有小米、山藥、胡蘿卜、白蘿卜等,但是食物只可以起到輔助作用,如果病情比較嚴(yán)重,還需要通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行改善。
1、小米:
小米屬于藥食同源的食物,具有一定的健脾和胃的作用,適合脾胃虛弱的患者食用,而且是消化不良患者的理想食品。
2、山藥:
山藥是一種藥食同源的食物,具有健脾益氣的作用,經(jīng)常食用可提高機(jī)體的免疫力。山藥中所含的淀粉酶,能加快人體碳水化合物的代謝,刺激胃腸蠕動(dòng),加快胃腸內(nèi)容物的排空,適合脾胃虛弱、消化不良的患者食用。
3、胡蘿卜:
胡蘿卜也屬于藥食同源的食物,具有健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)燥明目的作用,適用于消化不良的患者食用。
4、白蘿卜:
白蘿卜屬于藥食同源的食物,具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,幫助消化的功效,從而達(dá)到養(yǎng)胃健脾的作用。
食物只可以起到緩解作用,如果病情比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用附子理中丸、小建中顆粒進(jìn)行治療。