上火腹瀉,在腹瀉早期應(yīng)該吃點(diǎn)容易消化吸收的流質(zhì),比如蔬菜汁,鮮榨果汁,藕粉,蛋白粉,米湯,再逐漸過(guò)渡到半流質(zhì),比如稀飯,面條,小米粥,紅棗粥,山藥粥等等食物,再到正常的飲食,這個(gè)時(shí)候要注意低鹽低脂,清淡飲食。
不要吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物??梢钥诜擅撌⒅篂a,益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,必要時(shí)可以口服抗生素抗感染,腹瀉期間注意飲食衛(wèi)生及手衛(wèi)生,注意休息。